Курага лимонная

Курага - вкусный и полезный продукт. Одна из разновидностей этого волшебного сухофрукта - "Лимонная". Она такая же сладкая, как и обычная курага, но отличается лёгкой, приятной кислинкой.

На килограмм сушеной кураги уходит примерно 4 кг абрикосов. Сушеные половинки фруктов отличаются высоким количеством сахаров, минералов, каротина, йода.

Стремящиеся похудеть люди совершенно зря убегают от аппетитного вида и сладости этого сухофрукта - он не способен нанести никакого вреда их фигуре! Наоборот, он улучшает работу желудочно-кишечного тракта и нормализует обмен веществ, а также обеспечивает худеющего человека необходимыми витаминами. Стоит купить эти сухофрукты, так как они заменят запрещённые сладости. Высушенные абрикосы врачи рекомендуют для употребления при малокровии или же гипертонической болезни.

Курага поможет наладить работу сердца и повысить уровень гемоглобина, сохранить молодость, разгладить морщинки и укрепить волосы. 

Кроме приятного сладкого с кислинкого вкуса, благодаря которому сушеный абрикос стал лакомым компонентом "зимних" десертов, он знаменит и своими целебными свойствами. Лечебные свойства кураги: Курага обладает рядом очень полезных для здоровья свойств. Курага очень полезна для людей, страдающих заболеваниями щитовидной железы. Эффект от её приёма такими больными был доказан научно. Курага также полезна для людей, страдающих сахарным диабетом. Приём кураги снижает уровень сахара в крови. И улучшает работу поджелудочной железы. А именно она отвечает за то, сколько сахара содержится в нашей крови. Курага назначается детям при гиповитаминозе и авитаминозе. Следует отметить, что гиповитаминозом страдают практически все в зимнее и, особенно, весеннее время. В эти сезоны курага очень пригодится. Курага поможет восстановить организму необходимый уровень витаминов. Является натуральным сжигателем жира. Курага весной - это практически единственное спасение от гиповитаминоза. Ведь другие фрукты в это время уже не содержат в это время необходимого для нас набора веществ и макроэлементов. Курага очень полезна детям. 

Курага по содержанию витаминов значительно уступает свежим плодам абрикоса, но по составу микро- и макроэлементов стоит на ступень выше. В нее входят витамины: А, В1, В2, С, РР; минералы: калий, кальций, магний, натрий, фосфор, железо; клетчатка, жирные и органические кислоты.

Диетологи советуют ежедневно употреблять курагу (4-5 шт.) в осенне-весенний период для восполнения полезных веществ в организме, профилактики анемии, заболеваний глаз, ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, тромбофлебита и атеросклероза. При этом курагу (100 г) следует измельчить в мясорубке и добавить мед (2 ст. л.). Принимать такую смесь необходимо по 1 ст. л. 2-3 раза в день. Лечебный курс длится на протяжении месяца. Затем нужно сделать перерыв две недели, после чего повторить прием еще месяц.

Регулярное употребление кураги нормализует гормональный баланс, выводит плохой холестерин, предотвращая возникновение инфаркта и инсульта, улучшает общее состояние больных диабетом.

ЗДОРОВЬЯ И ПОЗИТИВА!